5 причин заняться танцами или как быть здоровым, красивым и уверенным в себе.

5 причин заняться танцами или как быть здоровым, красивым и уверенным в себе.

ПОТАНЦУЕМ? 

Достоевский сказал: “Красота спасает мир”. И он, несомненно, прав. Но танцы как вид спорта и хобби — это не только о красоте, подтянутом теле и гибкости, но и о крепком физическом и психологическом здоровье человека, о внутренней свободе выражать себя настоящего.

Вам нужны причины, почему стоит заняться танцами в TenDance?

Называем самые главные:

1.Крепкое здоровье — результат занятия танцами.

Это неопровержимый факт. В то время, когда вы танцуете, работают все группы мышц, а кровеносная система организма получает оптимальную и равномерно распределенную нагрузку.

Кроме того, танцы решают еще одну важную проблему со здоровьем — нарушение давления в организме.  Специалисты отмечают, что регулярные занятия танцами приводят артериальное давление в норму. Врачи всем рекомендуют занятия танцами. (исключение — люди с травмами опорно-двигательного аппарата). Возрастные ограничения фактически отсутствуют — от 4 лет до 75 лет.

2. Диета отменяется! Танцы решают проблему некомфортного веса.

Зачем третировать свой организм диетой, голоданием или употреблением сомнительных таблеток?! Гораздо проще пойти заниматься спортивно-бальными танцами. Танцуя, вы одновременно худеете, становитесь более грациозными, уравновешенными в себе и красивыми!

Вспомните, как Наташа Могилевская во время участия в шоу «Танцах со звёздами» сбросила больше 10 кг!

3. Красивая и правильная осанка уже через 6 месяцев!

Вы видели где-то сутулого танцора? Если вдруг видели, то это был не танцор! Идеальная, ровная осанка – основное отличие особы царского рода и человека, занимающегося танцами в TenDance. К сожалению, сегодня больше половины населения имеют проблемы с позвоночником. А здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника и правильной его «постановке» (при условии, что вы занимаетесь регулярно и у профессионального тренера).

4.Грация.

Грация и плавность движений — следствие правильной осанки.  Кто красиво танцует, тот красиво и ходит, и бегает, и… все остальное! Человек с легкой, «летящей походкой» заметен издалека. Он привлекает внимание и вызывает восхищение. Такому человеку оборачиваются вслед. 

5. Свобода и уверенность в себе.

Часто психотерапевты советуют закрепощенным, неуверенным в себе людям «танцетерапию». Ведь, танцуя, вы чувствуете прилив сил, учитесь свободно выражать эмоции, раскрепощаетесь, чувствуете себя гораздо свободнее. Со временем новое ощущение себя, приобретенное в танце, переносится на вашу жизнь и  вне танцев. И как результат — жизнь меняется к лучшему!

Танцуй. Изменяйся. Наслаждайся

в 

TenDance

Добавить комментарий